所屬欄目：家庭保健診療
“生物鐘保健法”是諸多保健法的一種,該法被養(yǎng)生專家贊譽(yù)為“最佳保健法”。其原理就是人體的飲食動寢應(yīng)按照生物鐘“準(zhǔn)點(diǎn)”運(yùn)行,要有規(guī)律地工作和休息,以達(dá)到健康長壽的目的。(1)定時醒覺要養(yǎng)成定時自覺醒覺,如是被鬧鐘吵 ......（本文共 532 字 ） [閱讀本文] >>
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