孕媽媽不可為避免發(fā)胖而不吃糖

隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，肥胖者越來越多，有一種觀念認(rèn)為糖會使人發(fā)胖，孕婦懷孕后更會如此，因而孕婦不宜吃糖。其實(shí)，這是一種錯誤的觀念。　　“糖”即糖類，也就是碳水化合物的別稱，是自然界含量最豐富的有機(jī)物，廣泛存在于谷類、水果和蔬菜中，是人們從食物獲得能量最經(jīng)濟(jì) ......（本文共 839 字 ）     [閱讀本文] >>