孕前生理心理雙準備

1.孕前身體素質(zhì)調(diào)養(yǎng)。要想生育一個健康聰明的孩子,父母的身體素質(zhì)是優(yōu)生的基礎(chǔ)。做好孕前身體素質(zhì)的調(diào)養(yǎng),最關(guān)鍵的是夫婦要分別堅持進行健美活動,包括健美運動和有益于健美的藝術(shù)活動。適當?shù)捏w育鍛煉,可以強健體魄,提高身體綜合素質(zhì),而且對以后寶寶的身體素質(zhì)也有所提高。由于懷孕后負擔較重 ......（本文共 667 字 ）     [閱讀本文] >>