水果、蔬菜好處多多

水果、蔬菜里面含有許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),更是不可缺少。孕婦每天應(yīng)多吃一些水果和新鮮蔬菜,其中應(yīng)多注意柑橘類水果和深色綠葉蔬菜的攝入。因?yàn)楦涕倌軌蛱峁┴S富的維生素C,有利于骨骼、結(jié)締組織和血管的生長(zhǎng),同時(shí)對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育起著重要作用。維生素C缺乏時(shí),毛細(xì)血管壁黏著 ......（本文共 927 字 ）     [閱讀本文] >>