摩腹養(yǎng)生
預防醫(yī)學

        摩腹養(yǎng)生,在我國已有近千年歷史。早在南北朝齊梁時期,達摩譯的《易筋經(jīng)》中就有摩腹三法。在唐代,孫思邈也以“食后行百步,常以手摩腹”作為自己的養(yǎng)生之道。南宋著名詩人陸游有不少養(yǎng)生方法,其中之一是一日要摩腹數(shù)次,并    （共 933 字）     [閱讀本文] >>