冥想練習(xí)——基礎(chǔ)冥想
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        我們?nèi)粘Ｉ钪械拇蟛糠謺r(shí)間都在考慮要做什么和沒(méi)有做什么。有些時(shí)候，這樣會(huì)帶來(lái)巨大的壓力，我們會(huì)希望一切放慢或停止，以便可以得以喘息?；A(chǔ)冥想是幫助心靈和身體平靜下來(lái)的一種有效方式，在繁雜的思緒中留一點(diǎn)寧    （共 735 字）     [閱讀本文] >>