十九、一指禪推法
中醫(yī)學(xué)

        一指禪推法是指用拇指指端或拇指指腹面,或拇指外側(cè)端持續(xù)著力于體表某一定的部位或穴位上,通過腕部的擺動和拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動來回推按。(圖3-35)圖3-35 一指禪推法【主要功效】通利關(guān)節(jié),放松肌肉,祛風(fēng)散寒,消除疲勞,祛除寒邪    （共 138 字）     [閱讀本文] >>