1.養(yǎng)氣
中醫(yī)學(xué)

        紫云上人曰：運(yùn)針不痛，端賴養(yǎng)氣；養(yǎng)氣不足，其功不著。養(yǎng)氣之道，寅時(shí)起身，端坐蒲團(tuán)，兩足盤起，手按膝上，腰直胸挺，口閉目垂，一如入定，無思無慮，一心數(shù)息，自一至百，反復(fù)無間，行之卯時(shí)，振衣始已。積日累月，    （共 335 字）     [閱讀本文] >>