2019高考心理輔導(dǎo)：考前“三備”讓心情回歸平靜_450字
高考心理輔導(dǎo)

        準(zhǔn)備之一：精力充沛和情緒穩(wěn)定　　在臨近考試的最后一周里，你要調(diào)節(jié)好自己的“生物鐘”，保證充足、良好的睡眠。萬(wàn)一出現(xiàn)難以入睡的情況，千萬(wàn)不要緊張，抱定兩個(gè)信念：　　1、在重大事件發(fā)生的前夕，出現(xiàn)難以入眠的情形符合常理，順其自然的心態(tài)靜臥養(yǎng)神;　　2、人具有極大潛能，一晚    （共 508 字）     [閱讀本文] >>