海量資源,盡在掌握
 (1)主動敘述內(nèi)心,釋放自我張力。在疫情尚不明朗的情況下,人們的各種擔心與憂慮就會出現(xiàn)。不確定的處境容易讓人患得患失,此時分散注意力顯得非常重要。保持與外界的溝通,可以當面講述,或借助電話、微信等通信工具向親朋好友講述自己的生活發(fā)生的變化,有助于緩解患病大學生的消極情緒。當然,當一 (共 581 字) [閱讀本文] >>