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健康箴言 共有 449 個詞條內(nèi)容

第十四節(jié) 處暑養(yǎng)生篇

    處暑,是暑氣結(jié)束的時節(jié)?!疤帯焙卸悴?、終止的意思,顧名思義,處暑表明暑天將近結(jié)束?!对铝钍狻吩?“七月中,處,止也,暑氣至此而止矣?!边@時的三伏天氣已過或接近尾聲,所以稱“暑氣至此而止矣”。全國各地也都有“...[繼續(xù)閱讀]

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第十五節(jié) 白露養(yǎng)生篇

    白露是個典型的秋天節(jié)氣,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名。農(nóng)歷言:“斗指癸為白露,陰氣漸重,凌而為露,故名白露。”此時太陽黃經(jīng)為165度,由于天氣已涼,空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結(jié)成白色的露珠,鳥類也開...[繼續(xù)閱讀]

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第十六節(jié) 秋分養(yǎng)生篇

    “斗指己為秋分,南北兩半球晝夜均分,又適當秋之半,故名也?!碧桙S經(jīng)為180度,陽歷時間為每年的9月22~24日。按舊歷說,秋分剛好是秋季90天的中分點。正如春分一樣,陽光幾乎直射赤道,晝夜時間的長短再次相等,可以說秋分是一個...[繼續(xù)閱讀]

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第十七節(jié) 寒露養(yǎng)生篇

    寒露在二十四節(jié)氣中排列十七,史書記載:“斗指寒甲為寒露,斯時露寒而冷,將欲凝結(jié),故名寒露?!薄奥稓夂?將凝結(jié)也?!庇捎诤兜牡絹?氣候由熱轉(zhuǎn)寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中,陰陽之氣開始...[繼續(xù)閱讀]

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第十八節(jié) 霜降養(yǎng)生篇

    霜降日,當太陽到達黃經(jīng)210度時開始。此時天氣漸冷、開始降霜?!对铝钇呤蚣狻分杏涊d:“九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣”。每當霜降時,我國南方地區(qū)就進入了秋收秋種的大忙季節(jié),而黃河流域一般多出現(xiàn)初霜。民間常有“霜...[繼續(xù)閱讀]

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第十九節(jié) 立冬養(yǎng)生篇

    這是一個十分重要的節(jié)氣,又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為:“立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。”立冬意味著冬季的來臨。早在《呂氏春秋·十二月紀》中就確立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬...[繼續(xù)閱讀]

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第二十節(jié) 小雪養(yǎng)生篇

    小雪,望文生義,表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物,“十月立冬小雪漲,斗指己,斯時天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪?!边@時的黃河以北地區(qū)已到了北風吹、雪花飄的孟冬,此時我國北方地區(qū)會出現(xiàn)初雪,雖雪量有限...[繼續(xù)閱讀]

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第二十一節(jié) 大雪養(yǎng)生篇

    《月令七十二侯集解》:“十一月節(jié),大者盛也,至此而雪盛也?!?這里是指農(nóng)歷十一月)這是古人對大雪的解釋。大雪節(jié)氣,我國黃河流域一帶漸有積雪,北方則呈現(xiàn)萬里雪飄的迷人景觀。從中醫(yī)養(yǎng)生學的角度看,大雪已到了“進補”的大...[繼續(xù)閱讀]

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第二十二節(jié) 冬至養(yǎng)生篇

    冬至既是重要節(jié)氣又是重要節(jié)日。古有:“斗指戊,斯時陰氣始至明,陽氣之至,日行南至,北半球晝最短,夜最長也?!边@段經(jīng)文從陰陽學觀點闡述了冬至的到來是陰氣盛極而衰、陽氣開始萌芽的時候,從天文學角度說明了晝夜長短變化的...[繼續(xù)閱讀]

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第二十三節(jié) 小寒養(yǎng)生篇

    每年的1月5日前后是小寒節(jié)氣。民間有句諺語:“小寒大寒,冷成冰團”。小寒是全年二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣。常有“冷在三九”的說法,而這“三九天”又恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。之所以叫小寒而不叫大寒,是因為節(jié)氣起源于黃河流域,《月...[繼續(xù)閱讀]

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