心率變異性指標(biāo)rMSSD用于耐力訓(xùn)練監(jiān)控研究進展

摘要： 平衡訓(xùn)練應(yīng)激和恢復(fù)是教練和運動員面臨的一項長期挑戰(zhàn)，因此建立能夠準(zhǔn)確反映運動訓(xùn)練狀態(tài)的標(biāo)志物是運動生理學(xué)研究的一個熱點問題。隨著便攜式心率測試設(shè)備特別是可穿戴傳感器技術(shù)及相關(guān)算法的發(fā)展，近些年來在利用心率變異性指標(biāo)監(jiān)測耐力訓(xùn)練狀態(tài)以及利用監(jiān)測結(jié)果指導(dǎo)耐力訓(xùn)練兩方面都有了證據(jù)堅實的新認識。本文綜述心率變異性指標(biāo)用于耐力訓(xùn)練“監(jiān)”與“控”兩方面的研究進展，為改進個體化耐力訓(xùn)練提供循... （共6頁）