耐力跑這樣練 沖過(guò)“滿(mǎn)分線(xiàn)”

摘要： <正>男生1000米、女生800米是體育中考的必考項(xiàng)目，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，也是最害怕、最抵觸、最有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。說(shuō)到體育中考（包括初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康科目現(xiàn)場(chǎng)考試），有一項(xiàng)必考項(xiàng)目幾乎是所有考生都要面對(duì)的“大魔王”，這個(gè)項(xiàng)目就是耐力跑。對(duì)于一些中學(xué)生來(lái)說(shuō)，這不長(zhǎng)不短的1000米（男生1000米，女生800米）是他們的“噩夢(mèng)”，一看到塑膠跑道就“談跑色變”。為啥呢？因?yàn)榕懿粍?dòng)、... （共2頁(yè)）