運動出汗越多 減肥效果越好嗎

摘要： <正>只要你運動達到一定強度,勢必就會出汗,因為這個時候脂肪會燃燒,進而轉(zhuǎn)化成熱量,再通過汗液排出體外。脂肪燃燒得越多,就越能達到減肥效果?？吹竭@里,很多人會開始沾沾自喜,心想著,自己每次運動都出了好多好多的汗,減肥效果也一定是杠杠的,沒得說。但事實真是如此嗎?出汗越多,減肥效果就越好嗎? （共1頁）