游泳運(yùn)動(dòng)員合理營養(yǎng)膳食研究

摘要： 游泳是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求較高的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目涉及多種供能系統(tǒng)的協(xié)同工作，而合理的營養(yǎng)膳食安排對(duì)優(yōu)化供能方式和提高運(yùn)動(dòng)成績具有重要意義。本文針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員的合理營養(yǎng)膳食進(jìn)行分析，探討了游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及合理營養(yǎng)膳食的積極意義，結(jié)合營養(yǎng)學(xué)原理，提出了一套適用于游泳運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)膳食方案，旨在為游泳運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)膳食管理提供科學(xué)依據(jù)，更好地滿足游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程的營養(yǎng)需... （共3頁）