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老年人飲食保健知多少

人人健康 頁數(shù): 1 2024-05-10
摘要: <正>隨著社會(huì)老齡化的日漸突出,人們對(duì)于老年人養(yǎng)生保健的重視程度也逐漸提升,但是依舊有很多老年人對(duì)于養(yǎng)生保健的重視程度不足,抱著順其自然的心態(tài)。不妨跟隨這篇文章一起了解一下老年人的中醫(yī)飲食保健知識(shí)。中醫(yī)認(rèn)為,只有節(jié)制飲食,愛護(hù)脾胃,才能夠保障后天之本,吸收足夠的營養(yǎng)來補(bǔ)充身體的元?dú)?,維護(hù)健康。中醫(yī)飲食保健主要可以分為以下幾個(gè)方面:1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)中醫(yī)認(rèn)為,老年人應(yīng)當(dāng)進(jìn)行養(yǎng)生飲食... (共1頁)

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