面對信息泛濫，練出點信息屏蔽力

摘要： <正>心理案例為什么越刷手機越感覺焦慮心理咨詢中，一位女大學生這樣訴說自己的困擾：我平時就喜歡玩手機，刷朋友圈、刷直播、刷視頻......常常一不留神一兩個小時就過去了。現(xiàn)在很困擾我的是，因為總刷手機，我總能看到各種負面的新聞和信息，感覺心情越來越焦慮。我也想過不看手機了，可又怕自己信息太閉塞了，什么都不知道。到底怎么辦才好呢？ （共3頁）