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科學(xué)睡眠益養(yǎng)生

開卷有益(求醫(yī)問藥) 頁數(shù)： 1 2010-08-02

摘要： <正>睡眠是重要的生理現(xiàn)象,是平衡人體陰陽的重要手段,更是恢復(fù)疲勞、走出亞健康的第一良方。中醫(yī)認(rèn)為,睡眠的生理機(jī)制與衛(wèi)氣的循行有密切關(guān)系,衛(wèi)氣的正常運(yùn)行規(guī)律是:晝行于陽,夜行于陰,由蹺脈所司?！鹅`樞·寒熱病》載:"陰蹺陽（共1頁）

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