常捶背 益健康

摘要： <正>中醫(yī)認為,人的背部有督脈和足太陽膀胱經(jīng)運行,而且人體五臟六腑皆系于背,人體的心、肝、脾等十二俞穴都集中在背部。適當捶打背部,可以振奮陽氣,疏通經(jīng)絡(luò),促進氣血運行,調(diào)和五臟六腑,達到祛病健身的目的。捶背有助于延年益壽,特別是體弱多病的老年人,捶背可以防治多種慢性疾病。不僅可以防治腰酸腿痛,對于胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱及感冒風(fēng)寒等病,捶背也有一定的治療作用。對于長期臥床的老人,每天捶背可以震動呼吸器官, ... （共1頁）

背部 軀干