秋燥秋乏如何解

摘要： <正>入秋后,隨著氣候的變化,人體可產(chǎn)生諸多不適,其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁。入秋后,可根據(jù)氣候變化,按照"減辛增酸"的原則,通過(guò)飲食對(duì)秋燥進(jìn)行調(diào)理。秋燥細(xì)辨溫涼分而治之燥為秋天的主氣,其中初秋有夏日之余熱,天氣晴暖而干燥,燥與溫?zé)峤Y(jié)合,稱(chēng)為溫燥;深秋有近冬之寒氣,久晴無(wú)雨,氣候干燥,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,燥與寒結(jié)合,稱(chēng)為涼燥。燥邪為患有兩大特點(diǎn),一是燥邪干澀,易傷津液;二是燥易傷肺。故燥邪襲人之時(shí),可以出現(xiàn)口唇、鼻咽干燥,干咳,皮膚干裂,大便秘結(jié)等表現(xiàn)。 （共1頁(yè)）