老子:甘其食

摘要： 人們在談?wù)撝袊鴥?yōu)秀傳統(tǒng)文化時,經(jīng)常會提到道家的創(chuàng)始人老子。道醫(yī)也奉老子的《道德經(jīng)》為至圣經(jīng)典。老子約出生于公元前571年,有人在介紹老子本人就是一個極好的養(yǎng)生例子時寫道:傳說他活了160多歲,即便有些夸張,在那個戰(zhàn)亂迭起、民不聊生的春秋時代,他能安然地度過晚年也極其不易無疑,老子的健康長壽得益于道家的八大養(yǎng)生術(shù):動功、靜功、外丹、內(nèi)丹、醫(yī)藥養(yǎng)生、食養(yǎng)食療、房中養(yǎng)生、起居養(yǎng)生其中的食養(yǎng)食療, （共2頁）