孕期飲食,周周有重點(diǎn)

摘要： 孕育一個(gè)健康的寶寶是父母?jìng)冏畲蟮男脑?孕期調(diào)整好飲食能為寶寶的健康打下良好的基礎(chǔ)。胎兒在每個(gè)階段發(fā)育的部位不同,所需營(yíng)養(yǎng)的側(cè)重點(diǎn)也應(yīng)有所區(qū)別。準(zhǔn)媽媽們到底該怎么吃,才能給孩子最好的營(yíng)養(yǎng)?1~4周,受精卵開始著床形成胚胎,需要B族維生素。第1周需為胎兒大腦發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。建議以米食為主,輔以青菜、海產(chǎn)品;第2周的飲食要與胎兒的脊髓發(fā)育有關(guān),以米食為主,適量增 （共1頁(yè)）