網(wǎng)球、羽毛球、壁球?qū)】甸L壽的影響最明顯

摘要： 《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》新發(fā)布的一項持續(xù)15年、涉及8萬人的調(diào)查報告稱,網(wǎng)球、羽毛球、壁球這三項運動對健康長壽的影響最明顯,游泳、室內(nèi)健身可以在一定程度上降低早亡風險,跑步可減少罹患心血管疾病的幾率,從而降低心臟病死亡風險。下面,我們就來看一看英國這項研究的具體數(shù)據(jù),并詳細分析各項運動獨有的健康優(yōu)勢。 （共2頁）