筋長(zhǎng)一寸,壽長(zhǎng)十年

摘要： <正>俗語(yǔ)有這種說(shuō)法"筋長(zhǎng)一寸,壽延十年",意思是筋骨好了,能增強(qiáng)身體免疫力,從而達(dá)到延年益壽的效果。說(shuō)法雖然夸張,但筋對(duì)健康的重要性不言而喻。我國(guó)傳統(tǒng)健身氣功《易筋經(jīng)》中的確有對(duì)于筋與健康的論述:"筋弱則懈,筋壯則強(qiáng),筋和則康。"南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科運(yùn)動(dòng)保健專家李靖副教授介紹說(shuō),中醫(yī)把人 （共1頁(yè)）