暗誦靜思可健腦

摘要： <正>最近幾年,我的記憶力開始越變?cè)讲睢Ｒ郧翱傆X得健忘是件不可思議的事情,如今當(dāng)自己也面臨這一難題時(shí),才發(fā)覺很多事情如非親歷,很難體會(huì)個(gè)中的滋味。明明不斷提醒自己不要忘的事,可一轉(zhuǎn)眼,就會(huì)忘得一干二凈。反倒是以前的同事老徐,如今雖已年近七旬,可記性比年輕人還要好。有一次和老徐聊天,我向他討教增強(qiáng)記憶力的秘訣,才知道原來他每天都堅(jiān)持練習(xí)"暗誦靜思法"。說起這個(gè)暗誦靜思法,其實(shí)操作起來很簡 （共1頁）