益心亦益腦

摘要： <正>對心臟有好處的東西對大腦也有好處,即使已經(jīng)人至晚年。《美國醫(yī)學(xué)會雜志》于2018年8月發(fā)表的一項法國研究表明,采取的促進(jìn)心臟健康的措施越多,患癡呆癥的風(fēng)險就越低。研究人員對6000多名70多歲沒有癡呆和心臟病的男性的健康和生活方式數(shù)據(jù)進(jìn)行了評估,以了解他們的生活習(xí)慣和身體素質(zhì)是否達(dá)到美國心臟協(xié)會建議的七個步驟:不吸煙;控制體重;有規(guī)律的體育活動;健康飲食(包括每 （共1頁）