過度訓(xùn)練導(dǎo)致機體健康損害的關(guān)鍵內(nèi)在機制探討

摘要： 過度訓(xùn)練是訓(xùn)練負(fù)荷與身體機能不匹配且恢復(fù)期安排不合理，引起疲勞連續(xù)過度積累且超過機體所能承受的“度”，進而誘發(fā)的一系列功能紊亂或病理狀態(tài)，是訓(xùn)練與恢復(fù)、運動與運動能力、應(yīng)激與應(yīng)激耐受性之間的一種失衡狀態(tài)。過度訓(xùn)練可引起運動表現(xiàn)下降、食欲減退、體重降低、肌肉疲勞損傷與功能障礙、肌肉萎縮、肌糖原耗竭、肝臟/心肌脂肪沉積、葡萄糖耐受力下降、心臟病理性肥大、運動性心律失常、心肌纖維化和... （共21頁）