耳部按摩1. 按摩棒揉氣管、對屏尖反射區(qū)各5分鐘,每分鐘90次。2. 食指指腹按揉耳甲腔部5分鐘,每分鐘60次。脊背按摩1. 拇指指腹按揉肺反射區(qū),以局部有熱脹感為宜。2. 食指、中指重疊按壓肺俞、定喘穴,重復7～8下。同法按揉對側穴...[繼續(xù)閱讀]

    耳部按摩1. 按摩棒推大腸、胃反射區(qū)各5分鐘,每分鐘90次。2. 拇指按揉直腸反射區(qū)5分鐘,每分鐘75次。3. 指揉耳甲艇部5分鐘,每分鐘75次。手部按摩1. 食指、中指近側指間關節(jié)推壓胃反射區(qū)各1分鐘,每分鐘20～40次。2. 拇指指腹按揉十二...[繼續(xù)閱讀]

    耳部按摩1. 按摩棒點按胃、肝穴各4分鐘,每分鐘90次。2. 食指按壓脾、皮質下穴各4分鐘,每分鐘90次。脊背按摩1. 兩手繞拳于背后,用關節(jié)處稍微用力按壓兩側肺俞穴各2分鐘,每次停留片刻后放松,重復5～6次。2. 拇指指腹推按胃·胰、腹...[繼續(xù)閱讀]

    耳部按摩1. 拇指指間關節(jié)輕輕揉壓胃、胰膽、肝反射區(qū)。2. 指甲刮直腸反射區(qū)5分鐘,酌情用力,使局部皮膚潮紅。3. 按摩棒推大腸、脾反射區(qū)各5～6分鐘,每分鐘90次。手部按摩1. 食指近側指間關節(jié)點按胃、胰、肝、脾反射區(qū),胃反射區(qū)...[繼續(xù)閱讀]

    耳部按摩1. 按摩棒輕按直腸反射區(qū)5分鐘,配合腹式呼吸,盡量延長呼與吸時間,減少呼吸次數(shù)。2. 食指指腹按揉大腸、皮質下反射區(qū)各5分鐘,每分鐘60次。手部按摩拇指指腹點按胃、肝、脾反射區(qū)各3～5分鐘,然后按揉腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)...[繼續(xù)閱讀]

    耳部按摩1. 按摩棒按揉內分泌反射區(qū)6分鐘,每分鐘90次。2. 拇指指腹稍用力按揉耳甲艇部6分鐘,每分鐘60～70次。脊背按摩1. 兩手握拳置于背后,用關節(jié)處稍微用力分別按壓兩側腎俞、脾俞穴各2分鐘,每次停留片刻后放松,重復5～6次。...[繼續(xù)閱讀]

    頭面部按摩1. 兩手拇指勾揉兩側太陽穴2分鐘,力度適中。2. 食指近側指間關節(jié)點按心反射區(qū)2～3分鐘,力度適中,以局部有輕度脹痛為宜。耳部按摩1. 手指搓擦心、角窩上反射區(qū)及神門各30次,以有透熱感為度。2. 拇指輕推耳背溝、耳尖...[繼續(xù)閱讀]

    耳部按摩1.指推心、小腸反射區(qū)各3分鐘,每分鐘60次。2.指擦耳背部3分鐘,酌情用力,每分鐘120次。3.捻耳輪部3分鐘,每分鐘60次。手部按摩1.輕揉勞宮穴3～5分鐘,每分鐘90次。2.重按大陵穴3～5分鐘,每分鐘60次。若有心悸,可加按神門穴。足...[繼續(xù)閱讀]

    手部按摩1.食指近側指間關節(jié)刮壓頭 (腦)、胰、甲狀腺反射區(qū)各2～3分鐘。2.食指橈側緣刮腎、肝、脾反射區(qū)各3～5次,以局部有酸麻脹感為宜。3.揉掐或推按小腸反射區(qū)20～30次,力度適中。足部按摩1.泡腳至全腳放松后操作,按摩頭部...[繼續(xù)閱讀]

    耳部按摩1. 食指近側指間關節(jié)點按心反射區(qū)6分鐘,指力適中,被按摩者配合深度呼吸。2. 指甲輕刮皮質下反射區(qū)3分鐘,每分鐘60次,以局部微痛、微紅為宜。3. 指腹輕按耳甲腔部5分鐘,每分鐘60次。足部按摩1. 手掌重擦足底,食指點揉足部...[繼續(xù)閱讀]