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基于全民健身的體育運(yùn)動與膳食營養(yǎng)融合對策

食品安全導(dǎo)刊 頁數(shù)： 3 2024-10-05
摘要： 運(yùn)動和營養(yǎng)是健康的兩大支柱，但很多參與運(yùn)動的人們對運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)的認(rèn)識不足。本文從全民健身視角出發(fā)，通過分析不同運(yùn)動類型對人體的影響，闡述膳食營養(yǎng)素的生理功能，指出運(yùn)動人群中常見的膳食營養(yǎng)誤區(qū)，提出基于全民健身的體育運(yùn)動與膳食營養(yǎng)融合策略，為體育運(yùn)動與膳食營養(yǎng)的融合提供思路。 ... （共3頁）

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