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春季飲食調(diào)養(yǎng)宜分三階段
營養(yǎng)晚餐

        春季飲食調(diào)養(yǎng)宜分三階段：　　中醫(yī)認為，春天是陽氣生發(fā)的季節(jié)，所以人應(yīng)該順應(yīng)天時的變化，通過飲食調(diào)養(yǎng)陽氣以保持身體的，總的飲食養(yǎng)生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物；2.保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；3.保證充足 　　認    （共 844 字）     [閱讀本文] >>

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