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  美國(guó)流行的簡(jiǎn)易健美操 近年來(lái)美國(guó)各地流行一套只有六組動(dòng)作的簡(jiǎn)易健美操。該操簡(jiǎn)單易做,能活動(dòng)全身,每天堅(jiān)持做1—2遍,能使人精力充沛,去掉多余的脂肪,身體變得強(qiáng)壯結(jié)實(shí)。做操時(shí)若有節(jié)奏明快的輕音樂 (共 548 字) [閱讀本文] >>