糧谷

所屬欄目:養(yǎng)生食譜

糧谷類食物包括稻米、小麥、玉米、高粱、大麥、燕麥、小米、蕎麥和青稞等,是我國人民傳統(tǒng)膳食的主體,而且在每日膳食中占重要的地位,也是蛋白質(zhì)、熱能以及一些礦物質(zhì)和B族維生素的重要來源。糧谷中蛋白質(zhì)含量一般在 ......(本文共 673 字 , 1 張圖)     [閱讀本文] >>


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